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발기력 저하에 대한 올바르지 않은 속설 중 하나로는 자기위로와 발기력 저하에 대한 상관관계이다. 자위를 많이 하는 여성의 경우 성기능이 떨어지거나 성기능 저하가 발생할 수도 있다는 것인데, 이는 올바르지 못한 사실이다. 자기위로행위를 한다고 해서 발기나 성기능이 저하되지는 않으며 직접적인 영향을 주지는 않는다. 허나 잦은 자기위로행위는 성적인 자극을 지속적으로 불러오는 만큼 일반적인 성적 자극에 무디어지게 만드는 등 간접적으로 영향을 줄 수 있기도 하다

스쿼트와 같은 하체를 단련하는 헬스의 경우 발기부전 예방에 매우 효율적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 다수인 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그리고 하반신의 혈액순환을 수월하게 해주기 때문에 발기와 계속력에도 효율적이다.

노화방지를 위해 프로안토시아니딘(OPC)과 대두이소플라본, 카로티노이드 등 식물성 화학물질은 물론 비타민E, 슈퍼옥시드 디스무타아제(SOD), 비타민C 등 성분이 포함된 기능성 식품을 찾고 있다. 그렇치만 세대별로 선호하는 식품에 차이가 있다. 즉 90~94년생을 일컫는 지우링허우 세대는 항산화식품을 선호하며 빠링허우세대(80~83년생)는 항당화식품을 선호해 세대별 맞춤화된 제품 개발이 요구된다.

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