MMA draait om veel meer dan alleen die ene knal. Als je echt wilt begrijpen wat...

https://www.4shared.com/s/f7dz5zefCku

MMA draait om veel meer dan alleen die ene knal. Als je echt wilt begrijpen wat er gebeurt, let dan eens op het tempo van een gevecht: hoe verdelen ze hun energie? Kijk naar de clinch en hoe subtiel een goede takedown-verdediging eigenlijk is