Máte problémy se spánkem déle než tři týdny? Spánek ovlivňuje mnoho faktorů –...

https://padlet.com/melissamayer31alwyx/bookmarks-s0249f89jb1vowj5swbt/wish/1xkVaqdmJ7xOWl0e

Máte problémy se spánkem déle než tři týdny? Spánek ovlivňuje mnoho faktorů – od teploty v místnosti ideálně kolem 18 stupňů, po omezení modrého světla obrazovek alespoň hodinu před spaním