La salud metabólica es tendencia, pero ¿qué hay de real tras los GLP-1 y los...

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La salud metabólica es tendencia, pero ¿qué hay de real tras los GLP-1 y los consejos virales? Analizamos cómo el sueño y la prevención son pilares clave que el algoritmo ignora. Es momento de cuestionar el ruido y enfocarnos en hábitos con evidencia