Dobrý spánek je základ zdraví, WHO doporučuje spát 7 až 9 hodin denně. Pokud...

https://veloriftlabs.com/s/Iv67CPLjsi7-xsyAuqoZh

Dobrý spánek je základ zdraví, WHO doporučuje spát 7 až 9 hodin denně. Pokud vás ale nespavost trápí déle než 3 týdny, může jít o poruchu spánku