당신의 상사가 다이어트 가이드대해 알고 싶어하는 15가지 https://www.empowher.com/user/4735018 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있다.