다이어트 팁에 돈을 쓰는 10가지 끔찍한 방법 https://go.bubbl.us/efdbbf/46c8?/Bookmarks 수면은 다이어트에서 아주 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.