80세 노인의 다이어트 정보에 대한 현자 조언 https://www.longisland.com/profile/jamittkmgm/ 수면은 살 빼기에서 아주 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.